Be Wellbeing for Android APK

Sự miêu tả

Điểm Sức khỏe của bạn là bao nhiêu? Làm bài Đánh giá Sức khỏe và xem những khía cạnh nào trong lối sống của bạn cần được chú trọng. Điểm số Sức khỏe của bạn được tính bằng một thuật toán có tính đến một loạt các vấn đề về sức khỏe, thể chất và lối sống - bao gồm thể lực, cân nặng, căng thẳng, hút thuốc, rượu và ngủ.

Sau đó, ứng dụng Be Wellbeing cung cấp cho bạn tất cả các công cụ, hỗ trợ và thông tin bạn cần để thực hiện những thay đổi tích cực giúp bạn tăng cường sức khỏe, có lối sống lành mạnh hơn và cải thiện Điểm số Wellbeing của bạn.

Các tính năng chính bao gồm ...

Bảng điều khiển sức khỏe tùy chỉnh Bảng điều khiển sức khỏe của bạn để có cái nhìn tổng quan về mức độ sức khỏe hiện tại của bạn, xem nhanh chóng và rõ ràng những lĩnh vực nào trong lối sống của bạn cần tập trung. Đặt mục tiêu và theo dõi sự tiến bộ của bạn để có một cuộc sống lành mạnh hơn.

Đánh giá sức khỏe hoàn thành bánh xe đánh giá và tìm ra Điểm số sức khỏe của bạn. Theo dõi các chương trình của bạn và quay lại để kiểm tra lại bất kỳ lúc nào để xem bạn đang tiếp tục như thế nào.

Thiết lập mục tiêu & đánh bạc Đặt mục tiêu sức khỏe của bạn cho một loạt các vấn đề về lối sống và giành được huy hiệu và cập nhật trạng thái khi bạn đạt được các mốc quan trọng!

Nhật ký Ghi lại tiến trình đạt được mục tiêu của bạn Theo dõi những gì bạn ăn và cân nặng của bạn, ghi lại hoạt động và lượng calo đã đốt cháy, đồng thời cập nhật các yếu tố khác như lượng caffeine và thói quen ngủ.

Các chương trình Chọn các chương trình thể dục, hoạt động và quản lý căng thẳng được đề xuất của bạn - xem các video giới thiệu về mỗi thói quen hoặc bài tập. Bạn thậm chí có thể tạo phiên bản tùy chỉnh của riêng mình bằng cách tìm kiếm thư viện các chương trình tập thể dục và thư giãn của chúng tôi.

Cộng đồng - Bạn có thể tùy ý chọn tham gia để kết nối với bạn bè từ tổ chức của mình. Trao đổi tin nhắn và cập nhật trạng thái để giữ cho nhau có động lực để đạt được những mục tiêu an sinh đó!

Tài nguyên dành cho bạn Xem các video An sinh mới nhất, đọc các bài báo, chọn mẹo và lời khuyên tận hưởng nội dung đa phương tiện phong phú được lọc và hiển thị theo mục tiêu và sở thích của bạn.