| Phiên bản | 1 |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Fitness Attitudes |
| Ngày phát hành | 7 thg 11, 2008 |
| Ngày thêm | 24 thg 3, 2007 |
| Yêu cầu Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Yêu cầu | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Tổng số lượt tải xuống | 2.721 |
| Giá bán | Free to try |
Sự miêu tả
Body Makeover giúp bạn giảm cân và định hình lại cơ thể. Phần mềm này chứa các bài tập chân và bụng hoạt hình, các bài tập Pilates có minh họa, các bài tập plyometric hoạt hình. Nó cũng tính toán chỉ số BMI của bạn, Tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể, Mức tiêu thụ calo lỏng, Lượng calo khuyến nghị hàng ngày theo các hoạt động khác nhau, Chi tiêu calo hàng ngày. Nó cũng được tích hợp Công cụ lập kế hoạch ăn kiêng ít calo trong 20 ngày.
Ôn tập
Body Makeover được đóng gói với các bài tập cơ thể hoạt hình, hướng dẫn tập thể dục và máy tính đơn giản, nhưng nó có vẻ giống như một cuốn sách điện tử được tôn vinh hơn là một ứng dụng.
Chương trình không yêu cầu cài đặt; chỉ cần chạy tệp thực thi và bạn đã sẵn sàng. Nó có các nút điều hướng đơn giản giúp bạn dễ dàng lướt qua các trang thông tin (bài tập chân và bụng, Pilates và plyometrics) và máy tính. Đồ họa hoạt hình của Body Makeover là một nét đẹp cho các bản trình diễn bài tập. Bạn sẽ tìm thấy một số máy tính để xác định tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể, BMI, lượng calo hàng ngày và lượng calo tiêu thụ. Kế hoạch ăn kiêng ít calo trong 20 ngày được bao gồm, nhưng bạn sẽ không tìm thấy kế hoạch tập thể dục hoặc bữa ăn tiêu chuẩn trong các ứng dụng thể dục tương tự. Cũng không có cách nào để theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian.
Mặc dù có khá nhiều thông tin, Body Makeover đọc và cảm thấy giống như một tạp chí điện tử hơn là một chương trình tương tác. Thời gian dùng thử một phiên cũng không khiến chúng tôi cảm thấy hài lòng. Có rất nhiều ứng dụng thể dục trên thị trường và mặc dù ứng dụng này có thể giúp bạn bắt đầu, nhưng nó sẽ không giúp bạn lập kế hoạch thành công cho những nỗ lực của mình.
