MindShift for Android APK

Sự miêu tả

Phiên bản 1. 21 đã ra mắt. Hai tình huống mới đã được thêm vào (Ngủ và Cưỡi những Cảm xúc Dữ dội). Vật lộn với lo lắng? Mệt mỏi vì bỏ lỡ? Có những điều bạn có thể làm để ngăn chặn sự lo lắng và sợ hãi kiểm soát cuộc sống của bạn. MindShift là một ứng dụng được thiết kế để giúp thanh thiếu niên và thanh niên đối phó với lo lắng. Nó có thể giúp bạn thay đổi cách nghĩ về sự lo lắng. Thay vì cố gắng tránh lo lắng, bạn có thể thực hiện một bước chuyển quan trọng và đối mặt với nó. MindShift sẽ giúp bạn học cách thư giãn, phát triển các cách suy nghĩ hữu ích hơn và xác định các bước chủ động sẽ giúp bạn giải quyết sự lo lắng của mình. Ứng dụng này bao gồm các chiến lược để đối phó với lo lắng hàng ngày, cũng như các công cụ cụ thể để giải quyết: Ngủ. Cưỡi ra những cảm xúc mãnh liệt. Kiểm tra Lo lắng. Chủ nghĩa hoàn hảo. Lo lắng xã hội. Hiệu suất Lo lắng. Lo. Hoảng loạn. Xung đột Hãy coi MindShift như một huấn luyện viên di động giúp bạn đối mặt với những tình huống khó khăn và đảm đương cuộc sống của bạn. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), một tổ chức phi lợi nhuận là nhà phát triển của Ứng dụng MindShift. Chúng tôi rất biết ơn sự hỗ trợ từ Bệnh viện Nhi đồng BC (http://www.bcchildrens. Ca), một cơ quan của Cơ quan Dịch vụ Y tế Tỉnh và Dự án Sức khỏe Tâm thần Trẻ em RBC.