HIIT interval training timer for Android APK

Sự miêu tả

Ứng dụng của chúng tôi là một bộ đếm thời gian đơn giản và hiệu quả, sẽ là người bạn đồng hành tốt nhất của bạn trong suốt quá trình tập luyện CAN THIỆP của bạn!

Hẹn giờ tập luyện giữa các khoảng thời gian này sẽ giúp bạn tập trung vào việc tập luyện của mình, do đó bạn sẽ không bị phân tâm bởi màn hình hoặc đồng hồ. Quên về thời gian, chỉ cần theo dõi âm thanh. Và khi hoàn thành, bạn có thể chia sẻ kết quả của mình với bạn bè trên Facebook và Twitter!

Và nếu bạn yêu thích bộ đếm thời gian này, bạn có thể loại bỏ quảng cáo vĩnh viễn với tính năng mua hàng trong ứng dụng No More Ads của chúng tôi. Số tiền thu được sẽ hỗ trợ sự phát triển thường xuyên của chúng tôi trong ứng dụng.

Những đặc điểm chính :

** Thiết lập màn hình với giao diện người dùng rất dễ dàng

** Thanh âm lượng trong ứng dụng, vì vậy bạn có thể điều chỉnh riêng âm lượng nhạc và âm lượng ứng dụng

** 3 lựa chọn âm thanh và một giọng nói

** Tải cài đặt trước: bạn có thể tải một trong các cài đặt trước hiện có của chúng tôi (Fat Loss, Tabata) hoặc cài đặt trước bạn đã lưu

** Lưu giá trị đặt trước: bạn có thể lưu bài tập bạn vừa thiết lập và đặt tên cho nó

** Liên kết với tài khoản Facebook và Twitter của chúng tôi: bạn có thể thích ứng dụng, chia sẻ trải nghiệm của mình với những người dùng khác, chia sẻ bài tập của bạn, đưa ra đề xuất cho các tính năng mới, ...

** Chế độ rung

** 3 giây nhấp chuột cảnh báo

** Nút Chuyển tiếp/Lùi lại trong quá trình tập luyện để chuyển sang khoảng tiếp theo/trước đó

** Bộ đếm bước được bao gồm trong màn hình đào tạo

Sắp có: một lịch để lưu tất cả các bài tập của bạn !!!!!

* HIIT LÀ GÌ? *

HIIT (Luyện tập cường độ cao giữa các khoảng thời gian) là một phương pháp nổi tiếng để đốt cháy chất béo trong một buổi tập cường độ cao và ngắn. Và có nhiều cách khác nhau để thực hiện nó: chạy nước rút, crossfit, chạy, tập thể hình, đạp xe, yoga, kéo căng, cử tạ, đấm bốc ...

Tập luyện ngắt quãng cường độ cao (HIIT) là một hình thức tập luyện ngắt quãng nâng cao, một chiến lược tập luyện xen kẽ các giai đoạn tập luyện kỵ khí cường độ cao ngắn với các giai đoạn phục hồi ít cường độ hơn. HIIT là một hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch. Các buổi HIIT thông thường có thể thay đổi từ 4-30 phút. Những bài tập cường độ cao, ngắn này giúp cải thiện năng lực và tình trạng thể thao, cải thiện chuyển hóa glucose và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.

Định nghĩa này đến từ wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), nơi bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn. Nó giải thích một số chương trình rất phổ biến, như TABATA. HIIT cũng là một cách thực hành phổ biến trong các buổi tập Crossfit.

* LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG ỨNG DỤNG? *

Bạn có thể sử dụng nó trong tất cả các bài tập với khoảng thời gian hoặc sự lặp lại theo thời gian khác

Về cơ bản, đây là cách hoạt động: trên màn hình đầu tiên, bạn sẽ thiết lập thời lượng các giai đoạn tập luyện của mình (thời gian chuẩn bị, làm việc, nghỉ ngơi, các hiệp và hạ nhiệt) và bạn sẽ chọn âm thanh của mình.

Sau đó nhấn "Go!", Hoạt động và chỉ làm theo âm thanh ... hoặc giọng nói!

Bạn có thể nghe nhạc của riêng mình, chỉ cần đảm bảo rằng bạn vẫn có thể nghe thấy âm thanh.

Khi kết thúc quá trình tập luyện, một tính năng mới cho phép bạn chia sẻ quá trình tập luyện của mình với bạn bè trên Facebook và Twitter @hiit_android

* GIẤY PHÉP ĐIỆN THOẠI *

Bây giờ tự động tạm dừng và tiếp tục nếu có cuộc gọi đến.

Đây là lý do tại sao PHONE_STATE quyền là bắt buộc. Nhưng ứng dụng không bao giờ thu thập và lưu trữ số điện thoại từ điện thoại của người dùng.