Exerprise - Workout Generator for Android APK

Sự miêu tả

Exerprise là ứng dụng tập luyện tốt nhất mà bạn từng sử dụng. Chọn nhóm cơ, tùy chọn thiết bị, khoảng thời gian và thời lượng tập luyện của bạn và nhận toàn bộ bài tập được tạo ngẫu nhiên cho bạn dựa trên cài đặt tùy chỉnh của bạn!

Bạn thậm chí không phải tùy chỉnh quá trình tập luyện của mình. Chỉ bằng cách nhấp vào nút tạo bài tập của bạn, một bài tập ngẫu nhiên sẽ được tạo cho bạn. Một nút, thật đơn giản nếu bạn muốn!

Tất cả đều dựa trên thời gian để phù hợp với tình trạng sẵn có của bạn. Các bài tập được tùy chỉnh để phù hợp với khả năng tiếp cận của bạn!

Các bài tập được tạo ngẫu nhiên nên quá trình tập luyện của bạn sẽ không bao giờ giống nhau. Trừ khi bạn muốn như vậy, và trong trường hợp đó, bạn có thể lưu các bài tập của mình!

Cho dù bạn tập luyện tại nhà hay tại phòng tập thể dục, Exerprise sẽ tạo ra một bài tập luyện tối ưu cho bạn. Hơn 500 bài tập đã được chứng minh là hiệu quả có trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi!

Đồng hồ tính giờ tập luyện cùng với video hướng dẫn cách thực hiện bài tập sẽ hiển thị trên màn hình để giúp bạn định hình và đi đúng hướng. Không cần phải trả nhiều tiền cho một huấn luyện viên cá nhân khi chúng tôi có thể làm điều đó cho bạn!

Tùy chọn nhóm cơ:

Ngực

Mặt sau

Bẫy

Đôi vai

Cơ tam đầu

Bắp tay

Cẳng tay

Chân

Bê

Cơ mông/Hông

Áp suất thấp hơn

Cơ bụng giữa

Cơ bụng trên

Obliques

Cardio

Các tùy chọn về tính khả dụng của thiết bị:

Trọng lượng cơ thể

Chuông hư

Tạ đòn

Băng điện trở

Kettlebell

Tùy chọn khoảng thời gian:

Bạn chọn thời gian bạn muốn thực hiện mỗi bài tập và thời gian nghỉ giữa mỗi bài tập. Tính năng này cũng có thể được ngẫu nhiên hóa!

Tùy chọn thời lượng tập luyện:

Bạn có thể đặt thời gian tập luyện ngắn nhất là 4 phút và dài nhất là 2 giờ!

Sự ngạc nhiên sẽ cách mạng hóa cách bạn tập thể dục. Không còn lời bào chữa, không còn lãng phí thời gian, chỉ là kết quả!