| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 1.21 |
| Nhà xuất bản | See.ren.co |
| Ngày phát hành | 22 thg 10, 2019 |
| Ngày thêm | 22 thg 10, 2019 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 4.0.3 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
Bài tập bao gồm ba bài tập plank khuỷu tay, plank bên trái, plank bên phải. Giữa các tấm ván, bạn nghỉ ngơi trong 10 giây. Khi bắt đầu thời gian thử thách của mỗi ván là 30 giây. Dần dần, thời gian này sẽ tăng lên, đến ngày thứ 30 sẽ là 5 phút.
"Chán" - bạn nghĩ vậy. Nhưng đợi đã! Bài tập này không chỉ liên quan đến việc làm việc với các cơ của vỏ não và toàn bộ cơ thể! Trong tất cả các bài tập, bạn sẽ học được rất nhiều điều mới và hữu ích từ thế giới lịch sử, khoa học, nghệ thuật, thể thao, sinh học và nhiều hơn nữa! Hơn 1000 sự thật khoa học về mọi thứ trên thế giới! Và đây là tất cả - đứng trong ván! Chúng tôi bơm cơ và não! Trở nên mạnh mẽ hơn và thông minh hơn :)
Dasha Lysak trên các bức ảnh
