Exercise Timer for Android

Sự miêu tả

Bộ hẹn giờ tập thể dục là một bộ đếm thời gian có thể tùy chỉnh cao được sử dụng trên toàn cầu cho các bài tập ngắt quãng, tập HIIT, Tabata và thậm chí cả yoga. Bộ hẹn giờ tập luyện này giúp bạn tạo thói quen tập luyện tùy chỉnh dễ dàng hơn bao giờ hết. Sử dụng nó làm đồng hồ bấm giờ amrap hoặc bộ đếm thời gian plank của bạn. Bộ đếm thời gian tập thể dục là bộ đếm thời gian tốt nhất trực tuyến!

Quy trình tập luyện phức tạp

Tùy chỉnh bài tập của bạn để bao gồm:

+ Khởi động

+ Tập luyện

+ Bài tập nhóm

+ Khoảng thời gian

Bạn có thể thêm bao nhiêu bài tập & khoảng thời gian tùy thích vào thói quen tập luyện của mình, không giống như hầu hết các bộ tính giờ luyện tập ngắt quãng. Ví dụ: đối với bài tập của mình, bạn có thể thêm Khoảng thời gian nghỉ 10 giây hoặc thậm chí 10 giây Nghỉ + Khoảng thời gian 5 giây để cung cấp cho bạn đủ thời gian sẵn sàng cho bài tập tiếp theo. Được thiết kế chủ yếu như một bộ đếm thời gian tabata/bộ đếm thời gian HIIT, Bộ hẹn giờ tập thể dục cung cấp cho bạn sự linh hoạt để tạo ra các bài tập tabata phức tạp nhất.

Bài tập đại diện Nhấn tiếp theo

Trong quá trình luyện tập ngắt quãng, bạn có thể thực hiện 30 lần Đẩy tạ hoặc 50 Động tác Nhảy với thời gian nghỉ 10 giây. Với tính năng đại diện, bạn có thể dành thời gian để thực hiện bài tập của mình và khi bạn hoàn thành, hãy nhấn tiếp theo. Việc tập luyện của bạn có thể có sự kết hợp của số lần thực hiện và các bài tập theo thời gian.

Người tạo bài tập trực tuyến

Nếu bạn muốn tạo thói quen tập luyện của mình trên máy tính để bàn, bạn có thể làm như vậy từ trình tạo trực tuyến Bộ hẹn giờ khoảng thời gian của chúng tôi: https://exercisetimer.net/createworkout

Trên đồng hồ thông minh của bạn

Đưa bài tập HIIT lên cấp độ tiếp theo với Bộ hẹn giờ tập thể dục trên đồng hồ thông minh Android Wear của bạn. Hẹn giờ tập thể dục sẽ đồng bộ dễ dàng với đồng hồ thông minh của bạn và cho phép bạn theo dõi lịch trình tập luyện của mình trực tiếp từ cổ tay của bạn.

Bộ hẹn giờ tập thể dục gần đây đã hợp tác với CASIO và được tối ưu hóa cho Đồng hồ thông minh PRO TREK có độ bền cao do CASIO phát triển. Giờ đây, nó nằm ở vị trí thuận tiện trong số các ứng dụng nổi bật trên Đồng hồ thông minh.

Sử dụng bộ hẹn giờ tập thể dục

* Hẹn giờ luyện tập theo khoảng thời gian HIIT

* Đồng hồ bấm giờ cho emom (mỗi phút trên phút) tập luyện.

* Đồng hồ bấm giờ Amrap để thực hiện một tập các bài tập nhiều lần nhất có thể trong một khoảng thời gian nhất định.

* Đồng hồ Crossfit để theo dõi các bài tập Crossfit của bạn

* Là một bộ đếm thời gian ván

* Bộ đếm thời gian tập thể dục theo dõi tập thể dục của phòng tập thể dục lưu lại lịch sử tập luyện của bạn

* Làm bộ hẹn giờ tập luyện 7 phút

Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng tập luyện cách quãng đã được chứng minh là cách tập thể dục hiệu quả nhất. Trong thời đại nhịp độ nhanh như hiện nay tabata và tập luyện hiit là những cách tập luyện được ưa thích. Tải xuống bộ đếm thời gian tab dữ liệu này ngay bây giờ để bắt đầu quá trình luyện tập theo khoảng thời gian đó với các thói quen tập luyện thông minh. Bộ đếm thời gian tập thể dục hoạt động như Đồng hồ bấm giờ Amrap, đồng hồ đeo chéo, bộ đếm thời gian luyện tập theo khoảng thời gian ngắn và bộ đếm thời gian emom. Bạn sẽ không tìm thấy một bộ đếm thời gian tốt hơn.

Tải xuống Bộ hẹn giờ tập thể dục ngay bây giờ và bắt đầu di chuyển!

Trang web: https://exercisetimer.net