Meditation Steps for Android APK

Sự miêu tả

Các bước thiền là một khóa học yoga và thiền trực tuyến từng bước miễn phí.

Ứng dụng này hoạt động như một bộ đếm thời gian để thiền im lặng và hát kiirtan (thần chú).

Ứng dụng này bao gồm một máy nghe nhạc thần chú với một số giai điệu kiirtan. Sau khi hoàn thành kiirtan, ứng dụng sẽ dẫn bạn đến trang hẹn giờ thiền.

Đặt thời lượng cần thiết trước khi bắt đầu luyện tập. Trong thời gian thiền định, bạn không cần phải lo lắng về thời gian; ứng dụng sẽ thông báo cho bạn bằng một âm thanh nhẹ nhàng khi kết thúc quá trình luyện tập.

Nếu bạn vẫn chưa biết cách thiền, ứng dụng này sẽ bao gồm mô tả về kỹ thuật này.

Cơ sở dữ liệu về số giờ thực hành của bạn được lưu trữ trên đám mây và sẽ không bao giờ bị mất; bạn có thể xem các con số trong phần "Thống kê". Ở đó, bạn có thể thấy mức độ thiền được thực hiện bởi tất cả người dùng ứng dụng.

Ứng dụng này cũng là một công cụ để tham gia các cuộc chạy marathon, nhiệm vụ cá nhân, hội thảo trên web và các sự kiện trực tuyến của dự án Những bước thiền. Cuộc đua marathon lớn tiếp theo Triệu giờ kiirtan bắt đầu vào tháng 1 năm 2019. Bạn có thể tham gia bất cứ lúc nào!

Triệu giờ kiirtan là một động lực để thiền và hát một câu thần chú; khả năng ở cùng một dòng với hàng ngàn thiền sinh.

Một số lợi ích của thiền:

- Phát triển các khả năng trí óc: tập trung, ghi nhớ, thông minh.

- Làm giảm căng thẳng trên toàn cơ thể và cải thiện giấc ngủ.

- Tăng khả năng tư duy sáng tạo và trực giác.

- Ít lo lắng hơn, tự tin hơn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Điểm nổi bật của ứng dụng Các bước thiền:

- 350.000 học viên trên toàn thế giới

- Một kỹ thuật thiền hiệu quả và dễ dàng

- Hẹn giờ ghi lại số liệu thống kê và tiến trình của bạn

- Bài tập, cuộc thi marathon lớn, thực hành trực tuyến

- Hoàn toàn miễn phí và không có quảng cáo

Dự án Các bước thiền có bản quyền và được thực hiện chỉ với mục đích mở rộng tầm nhìn và cung cấp nguồn cảm hứng cho việc thực hành lối sống lành mạnh thông qua yoga và thiền định.