| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 32 |
| Nhà xuất bản | New Shoot Pictures |
| Ngày phát hành | 21 thg 1, 2020 |
| Ngày thêm | 21 thg 1, 2020 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 4.2 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 1 |
| Tải xuống mỗi tuần | 1 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
Tập luyện Ba lê kiểu dáng đẹp bao gồm 3 thói quen biến đổi cơ thể: Khởi động Ballet kiểu dáng đẹp, Kỹ thuật Barre kiểu dáng đẹp & Điêu khắc cơ thể kiểu dáng đẹp.
Tất cả các bài tập đều được thiết kế độc quyền bởi các vũ công chuyên nghiệp và những người sáng lập của Sleek Technique, Victoria Marr và Flik Swan, để mang lại cho bạn một cơ thể ba lê đẹp, săn chắc.
Là những người phụ nữ có cuộc sống rất bận rộn, họ đã tạo ra những chương trình độc đáo này để giúp họ giữ được vóc dáng chuẩn bên ngoài phòng tập nhảy. Giờ đây, những thói quen được biên đạo có mục tiêu này đã có sẵn trong ỨNG DỤNG này để giúp bạn giảm cân, kéo dài và săn chắc cơ bắp của bạn, giữ cho bạn có vóc dáng chuẩn.
Ballet Bootcamp kiểu dáng đẹp: Các chương trình 3 x 20 phút được xây dựng theo cường độ và có thể chơi riêng lẻ hoặc liên tiếp. Mỗi chuỗi Ballet Bootcamp được thiết kế để nâng cao nhịp tim của bạn và khiến bạn đổ mồ hôi, do đó bạn đốt cháy calo, giảm cân và tạo ra khối lượng cơ nạc.
Kỹ thuật Barre đẹp mắt: Các chương trình được biên đạo 3 x 20 phút được thiết kế để mang đến cho bạn một vóc dáng vũ công. Một cơ thể ba lê mạnh mẽ, điêu khắc và mảnh mai. Những thói quen rèn luyện cơ bắp này có thể được thực hiện tại quầy bar hoặc tại một chiếc ghế ổn định hoặc quầy bếp. Mỗi phân đoạn bao gồm plis, vị trí cánh tay port de bras, duỗi chân, duỗi và bài tập bụng.
Điêu khắc cơ thể kiểu dáng đẹp: Các chương trình 5 x 10 phút được tạo ra để nhắm mục tiêu vào các vùng cụ thể trên cơ thể mà tất cả chúng ta đều mong muốn thấy săn chắc. Ai cũng muốn có đôi chân thon thả, cặp đùi săn chắc, vòng một nở nang, bụng phẳng và dáng đẹp. Các thói quen múa ba lê trong 10 phút này sẽ tập trung các nhóm cơ ở những khu vực đó để tăng cường và săn chắc vóc dáng của bạn, định hình cho bạn một Điêu khắc cơ thể quyến rũ.
Bằng cách thực hành các video này ít nhất ba lần một tuần, cấu trúc cơ thể của bạn sẽ bắt đầu thay đổi nhanh chóng. Kết hợp các động tác chính của múa ba lê với các bài tập thể dục săn chắc, những bài tập luyện này sẽ giúp bạn khỏe mạnh và thon gọn, mang lại cho bạn thân hình ballet mà bạn hằng mong muốn!
