| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 0.04.350 |
| Nhà xuất bản | Laukess |
| Ngày phát hành | 9 thg 4, 2020 |
| Ngày thêm | 9 thg 4, 2020 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 6.0 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
Công cụ theo dõi nhịn ăn giúp bạn đi đúng hướng khi nhịn ăn.
Để giúp bạn theo dõi tốc độ nhanh của mình, ứng dụng ghi lại thời điểm bạn bắt đầu nhanh, thời gian bạn nhịn ăn và thời gian bạn còn lại nếu bạn đã đặt mục tiêu.
Tất cả các lần nhịn ăn đã hoàn thành sẽ được lưu lại và có thể được truy cập để giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen và thành tích nhịn ăn của mình.
Đặt mục tiêu là tùy chọn, vì vậy nếu bạn muốn nhịn ăn và để cơ thể hoặc trí óc cho bạn biết khi nào nên dừng lại, bạn nên làm như vậy.
Nếu bạn có mục tiêu dài hạn trong đầu và muốn đặt cho mình một thử thách, như một cách để duy trì động lực và trách nhiệm, thì tính năng thử thách mới là dành cho bạn. Bạn có thể đặt một thử thách tùy chỉnh trong đó bạn kiểm soát số lần bạn muốn nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định và trong bao lâu. Ví dụ có thể là 5 lần nhịn ăn trong vòng 16 giờ hoặc hơn trong vòng 7 ngày.
Nếu bạn đang muốn thực hiện nhanh chóng có cấu trúc hơn, đặt mục tiêu có thể là một lựa chọn hữu ích.
Mục tiêu có thể được đặt thành khoảng thời gian kể từ khi bắt đầu nhanh hoặc một thời gian cụ thể trong tương lai.
Điều này cho phép bạn thực hiện các cửa sổ nhịn ăn/ăn uống IF (nhịn ăn gián đoạn) phổ biến như
16: 8, 18: 6 hoặc 20: 4.
Thời lượng mục tiêu không giới hạn trong một số ngày cố định, vì vậy nếu bạn muốn thực hiện nhanh 36 giờ hoặc nhanh 40 ngày, bạn có thể tự do làm như vậy.
