| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 3.6.4 |
| Nhà xuất bản | ChoiceMMed America Co. |
| Ngày phát hành | 21 thg 4, 2020 |
| Ngày thêm | 21 thg 4, 2020 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 5.0 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
ichoiceRelax sử dụng kết quả đo nhịp tim liên tục và chính xác để đưa bạn vào trạng thái thư giãn, giúp giảm căng thẳng, giúp bạn bình tĩnh và cải thiện sức khỏe cũng như sự tập trung. Tìm sự cân bằng bên trong của bạn với ichoiceRelax.
ichoiceRelax phải được sử dụng với cảm biến nhịp tim trên đầu ngón tay iChoice. Cảm biến đầu ngón tay gửi kết quả đo nhịp tim liên tục đến ứng dụng để giúp huấn luyện và hướng dẫn bạn thở ở nhịp thở thư giãn lý tưởng.
Sinh lý của mỗi người là khác nhau và mỗi người sẽ có nhịp thở thư giãn lý tưởng riêng dựa trên suy nghĩ hiện tại của họ. Các kết quả đo nhịp tim trực tiếp của bạn (do cảm biến nhịp tim thu được) sẽ giúp cá nhân hóa các bài tập và hướng dẫn bạn thở ở tốc độ lý tưởng để bạn đạt được sự bình tĩnh tối đa. Ứng dụng của chúng tôi đồng bộ hóa với sinh lý của bạn, mang lại cho bạn một kết quả được cá nhân hóa.
Cải thiện giấc ngủ
Giảm lo âu & căng thẳng
Giảm căng cơ của bạn
Cùng với lối sống lành mạnh, kỹ thuật thở thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển và/hoặc giảm tác động của bệnh tiểu đường loại 2 và huyết áp cao.
Cảm biến và ứng dụng hoạt động cùng nhau như một huấn luyện viên cá nhân của bạn. Máy tạo nhịp tim trên màn hình giúp điều chỉnh nhịp thở của bạn để giúp xoa dịu trái tim và tâm trí của bạn đồng thời tăng khả năng phục hồi trước căng thẳng.
ichoiceRelax có nhiều tính năng giúp bạn tập trung vào hơi thở của mình.
COACH Các bài tập để giúp hướng dẫn hơi thở của bạn với máy điều hòa nhịp tim trên màn hình được điều khiển bởi kết quả đo nhịp tim trực tiếp của bạn
RELAX Nhiều video êm dịu khác nhau với âm thanh thư giãn. Thực hiện theo nhịp điệu trên màn hình được điều khiển bởi kết quả đo nhịp tim trực tiếp của bạn hoặc nhắm mắt và cho phép âm thanh hướng dẫn bạn
SLEEP - Chọn giữa các video êm dịu với âm thanh thư giãn để giúp bạn đi vào giấc ngủ. Thực hiện theo các máy tạo nhịp tim trên màn hình được điều khiển bởi kết quả đo nhịp tim trực tiếp của bạn hoặc nhắm mắt và cho phép âm thanh hướng dẫn bạn
CHƠI - Các trò chơi thú vị dạy bạn cách giữ bình tĩnh trong các tình huống căng thẳng. Các bài tập tùy chọn này thách thức bạn duy trì Tốc độ thở thư giãn tốt nhất cho cá nhân của mình trong khi ở trong các tình huống căng thẳng.
MONITOR Xem các bài đọc trước đây và theo dõi các cải tiến. Dễ dàng điều hướng qua các biểu đồ và đồ thị để xem và so sánh mức độ căng thẳng của bạn với mức độ bình tĩnh. Lọc kết quả theo ngày, tuần, tháng và năm.
Đạt được chánh niệm thành công với ichoiceRelax bằng cách được huấn luyện để hít thở với tốc độ lý tưởng của bạn trong khi tương tác với các bài tập và đào tạo theo nhịp tim.
Đối với các ứng dụng sức khỏe và sức khỏe nói chung bao gồm quản lý thể thao, thể dục và thư giãn. Không nhằm mục đích sử dụng trong phòng ngừa, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ bệnh nào.
Những kỹ thuật thở này đã được sử dụng bởi các vận động viên chuyên nghiệp và Olympic để tăng sự tập trung và cải thiện hiệu suất. Chúng cũng có thể giúp các diễn viên và ca sĩ thư giãn và đối phó với nỗi sợ hãi trên sân khấu cũng như giúp cải thiện điểm số trong quá trình làm bài kiểm tra.
