| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 2.1.5 |
| Nhà xuất bản | MuscleHack |
| Ngày phát hành | 26 thg 4, 2020 |
| Ngày thêm | 26 thg 4, 2020 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 4.1 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
Tham gia cùng hàng chục nghìn người khác và có cơ bắp săn chắc hơn bao giờ hết với Chương trình đào tạo phì đại có mục tiêu (THT) của Huấn luyện viên Mark McManus từ MuscleHack.com - hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này có:
- Bộ theo dõi tập luyện THT (phần quan trọng nhất)
- Ngân hàng bài tập THT - danh sách tất cả các bài tập THT đã được phê duyệt kèm theo hướng dẫn
- Sổ tay tập huấn THT
- Blog MuscleHack (Mẹo mới nhất của Mark)
Ghi nhật ký và theo dõi các bài tập THT của bạn trực tiếp trên thiết bị của bạn để đảm bảo rằng bạn đang xây dựng các chuỗi cơ bắp mới trong tuần!
Và còn nhiều hơn thế nữa! Cập nhật những lời khuyên miễn phí mới nhất của Mark về chế độ tập luyện và ăn kiêng. Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ một mẹo tăng cơ hoặc giảm mỡ khác từ Mark.
Nếu bạn chưa quen với tập luyện THT, Mark khuyên bạn nên bắt đầu với thói quen tập toàn thân 3 ngày mỗi tuần trong phạm vi 8-12 rep.
Ứng dụng này sẽ ghi lại tất cả các trọng lượng và đại diện trước đó. Cố gắng thiết lập một Cá nhân Tốt nhất mới trong mỗi lần tập luyện - đó là tất cả những gì liên quan đến tình trạng quá tải liên tục.
Vui lòng để lại đánh giá tích cực về ứng dụng. Cảm ơn bạn và tận hưởng những lợi ích mới của bạn!
- được phát triển bởi Juanito Taveras
