Thrive for Android APK

Sự miêu tả

Thrive được thiết kế để giúp bạn cải thiện tình cảm của mình. Để sử dụng ứng dụng Thrive, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chủ lao động hoặc nhà tài trợ khác của bạn phải đã tạo tài khoản Thrive cho bạn.

Thrive dựa trên khái niệm rằng nếu bạn thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, bạn có thể tạo ra những thay đổi lớn trong tâm trạng của mình. Cách tiếp cận này, được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức (viết tắt là CBT), đã giúp nhiều người

cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn

có nhiều năng lượng hơn

kiểm soát căng thẳng

... cảm thấy hạnh phúc hơn và đánh bại trầm cảm hoặc lo lắng

Trong Thrive, bạn chọn một kỹ năng để làm việc. Ví dụ, bạn có thể tập trung nói chuyện với người khác với sự tự tin hơn. Bạn có thể nhận các mẹo để thêm các hoạt động cải thiện tâm trạng vào thói quen hàng ngày của mình. Hoặc, bạn có thể tìm hiểu về cách nhìn cuộc sống với một cái nhìn rõ ràng và mang tính xây dựng. Các video ngắn sẽ hướng dẫn bạn những kiến ​​thức cơ bản. Sau đó, Thrive giúp bạn thực hành và cung cấp cho bạn các mẹo để cải thiện.

Bạn càng sử dụng Thrive, nó càng trở nên phù hợp hơn. Mục đích là biến các kỹ năng lành mạnh thành thói quen lành mạnh để bạn có thể cảm thấy yêu đời hơn.

# DỄ SỬ DỤNG

Thrive dạy các kỹ năng mạnh mẽ một cách đơn giản. Các video ngắn giải thích từng kỹ năng và cách nó có thể ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của bạn. Bạn chọn cái nào phù hợp với bạn nhất. Thrive hướng dẫn bạn qua từng bài học, từng bước.

# AI CÓ THỂ SỬ DỤNG THRIVE?

Bạn chỉ có thể sử dụng Thrive nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chương trình sức khỏe, chủ lao động hoặc nhà tài trợ khác đã giới thiệu bạn đến Thrive.

# LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐĂNG KÝ?

Để đăng ký Thrive, bạn sẽ cần "Mã thông báo đăng ký", có thể bạn đã nhận được trong:

- email từ "Thrive Team" ([email protected])

- tài liệu quảng cáo mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đã cung cấp cho bạn

- một lá thư từ chương trình sức khỏe của bạn

Khi bạn khởi chạy ứng dụng Thrive, hãy chọn nhà cung cấp của bạn (nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chương trình sức khỏe, chủ lao động hoặc nhà tài trợ khác đã giới thiệu bạn đến Thrive) và nhấp vào nút Đăng ký. Trên trang tiếp theo, nhập Mã thông báo đăng ký của bạn.

# ĐIỀU GÌ TÔI NÊN BIẾT?

Thrive hoàn toàn dựa trên phần mềm; nó không cung cấp thông tin liên lạc với một huấn luyện viên, bác sĩ lâm sàng hoặc chuyên gia khác.

Thrive không thể thay thế cho chăm sóc y tế.

Vì Thrive sử dụng rất nhiều video, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên có kết nối Internet băng thông rộng.

Bạn cũng có thể sử dụng Thrive từ máy tính bằng trình duyệt của mình. Bạn có thể chuyển đổi qua lại giữa máy tính và ứng dụng di động của mình; Thrive sẽ cho phép bạn tiếp tục nơi bạn đã dừng lại.