HealthEngage Diet+Fitness for Mac 3.9.3.2

HealthEngage Diet+Fitness dành cho Mac: Giải pháp tối ưu cho các mục tiêu về sức khỏe và thể hình của bạn

Bạn đang muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch hay xây dựng cơ bắp? Bạn có muốn theo dõi các bữa ăn, bài tập và hồ sơ sức khỏe của mình ở một nơi không? Không đâu khác ngoài HealthEngage Diet+Fitness dành cho Mac.

Phần mềm giáo dục này được thiết kế để giúp người dùng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất bằng cách cung cấp cho họ một bộ công cụ toàn diện. Với hơn 7.200 loại thực phẩm trong cơ sở dữ liệu của USDA và tỷ lệ đốt cháy calo được tính toán trước từ hơn 650 hoạt động của Hiệp hội Y học Thể thao Hoa Kỳ, người dùng có thể lên kế hoạch cho bữa ăn và chọn các hoạt động hàng ngày phù hợp với nhu cầu của mình.

Nhưng HealthEngage Diet+Fitness không chỉ là công cụ lập kế hoạch bữa ăn và theo dõi tập thể dục. Nó cũng cho phép người dùng theo dõi hồ sơ sức khỏe của họ bằng cách nhập đầy đủ kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, tiêm chủng, thuốc và ghi chú cá nhân. Thông tin này có thể được lưu giữ dưới dạng hồ sơ sức khỏe kỹ thuật số cá nhân mà người dùng có thể truy cập bất kỳ lúc nào.

Một trong những tính năng nổi bật của HealthEngage Diet+Fitness là khả năng tạo hơn 20 loại biểu đồ và đồ thị chi tiết một bước khác nhau. Người dùng có thể kết hợp kết quả đo cân nặng, bữa ăn, thói quen tập thể dục, thực phẩm bổ sung hoặc thuốc đã dùng với kết quả xét nghiệm hoặc ghi chú cá nhân để tạo biểu đồ hiển thị số gam chất dinh dưỡng tiêu thụ (riêng biệt cho từng chất dinh dưỡng), lượng calo bị đốt cháy hoặc tiêu thụ trong các bài tập hoặc bữa ăn tương ứng. Những biểu đồ này cung cấp cái nhìn tổng quan về mức độ tiến triển của họ đối với mục tiêu.

Ngoài các báo cáo trình bày chi tiết các bữa ăn của người dùng cùng với các bản tóm tắt chất dinh dưỡng; liệt kê các bài tập cho bất kỳ giai đoạn nào; cung cấp các báo cáo mô tả về việc sử dụng thuốc/thực phẩm bổ sung cũng như các phép đo/thử nghiệm đã thực hiện - tất cả đều có sẵn ở nhiều định dạng - HealthEngage Diet & Fitness cũng cung cấp lời nhắc về các thử nghiệm/sắp xếp lại vật tư/các cuộc hẹn với bác sĩ thông qua các cảnh báo được thiết lập trong chính ứng dụng.

Cho dù bạn đang muốn giảm cân hay xây dựng khối lượng cơ bắp trong khi theo dõi tình trạng sức khỏe tổng thể của mình thông qua theo dõi thường xuyên bằng giải pháp phần mềm này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn bao giờ hết!