My Workout Trainer

Sự miêu tả

My Workout Trainer cung cấp một sơ đồ chi tiết và video hiển thị chính xác cách tính tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể của bạn bằng thước đo chất béo hoặc thước dây. Chỉ cần nhấp vào biểu tượng máy ảnh hoặc video, và bạn sẽ thấy một sơ đồ hoặc video hiển thị các vị trí chính xác để đo bằng thước đo lượng mỡ cơ thể của bạn. Nếu bạn đang sử dụng thước dây, My Workout Trainer sẽ giải thích cách thực hiện các phép đo đó. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ thực hiện nó trước đây, My Workout Trainer sẽ giải thích cách tính toán chính xác và dễ dàng tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn. My Workout Trainer cung cấp cho bạn lựa chọn trong số bảy phương pháp để tính toán tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể của bạn. Phương pháp thước cặp mỡ Jackson/Pollock 7 điểm; Phương pháp thước cặp mỡ Jackson/Pollock 4 vị trí; Phương pháp calip 3 điểm Jackson/Pollock; Phương pháp thước cặp mỡ Parillo 9 vị trí; Phương pháp thước cặp chất béo Durnim/Womersley 4 vị trí; Phương pháp đo băng (do Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Hải quân phát triển); Cân hoặc máy phân tích chất béo cơ thể.