Break Time

Sự miêu tả

Giờ nghỉ là một lời nhắc nghỉ ngơi được thiết kế để ngăn ngừa RSI (Chấn thương do căng thẳng lặp lại), OOS (Hội chứng lạm dụng nghề nghiệp), CVS (Hội chứng thị giác máy tính) và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến máy tính. Thời gian nghỉ giải lao giúp bạn tránh cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi mà bạn có thể gặp phải trong quá trình làm việc trên máy tính của mình. Sự mệt mỏi phát sinh do hậu quả của những buổi làm việc liên tục trong thời gian dài. Nó có thể được ngăn ngừa nếu bạn thường xuyên nghỉ ngơi để thư giãn và tập thể dục. Hiệu quả thư giãn có thể được cải thiện hơn nữa nếu bạn nghe nhạc yên tĩnh trong giờ nghỉ. Giờ nghỉ giải lao cho bạn biết khi nào bạn nên nghỉ giải lao và cung cấp nền nhạc êm dịu và nhẹ nhàng cho thời gian nghỉ giải lao của bạn. Chương trình theo dõi thời gian bạn làm việc trên máy tính và có thể giúp bạn giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mình.