TPP for iPhone

Sự miêu tả

Vui lòng không tải xuống ứng dụng này trừ khi bạn có tài khoản cá nhân với Dự án tiềm năng. Liên hệ với Dự án tiềm năng (www.potentialproject.com) để thiết lập tài khoản cá nhân của riêng bạn. Ứng dụng này đã được tạo ra để trở thành một công cụ có giá trị cho bất kỳ ai thực hiện chương trình Đào tạo Chánh niệm dựa trên Doanh nghiệp (CBMT). Đăng nhập vào ứng dụng để truy cập nhật ký cá nhân của riêng bạn, làm theo các bài tập âm thanh có hướng dẫn và hơn thế nữa. Rèn luyện trí não của bạn với sự chánh niệm! Tăng hiệu quả và khả năng tập trung cũng như sức khỏe của bạn. Thực hiện tốt mà không bị căng thẳng hoặc cạn kiệt cảm xúc. Ứng dụng chứa các bài tập chánh niệm đơn giản nhưng mạnh mẽ để tăng sự hiện diện và khả năng tập trung. Ngoài ra còn có những hướng dẫn để trau dồi thêm niềm vui, sự chấp nhận, lòng tốt và sự cởi mở trong cuộc sống hàng ngày. Dự án Tiềm năng đã phát triển một chương trình đào tạo chánh niệm cùng với các nhà chức trách hàng đầu trong các lĩnh vực khoa học thần kinh, đào tạo tâm trí và kinh doanh. Nó được thiết kế đặc biệt để giúp mọi người tích hợp đào tạo chánh niệm vào cuộc sống làm việc bận rộn và năng động. Việc rèn luyện chánh niệm đã được khoa học chứng minh trong hàng nghìn dự án nghiên cứu là giúp cải thiện sức khỏe thể chất, ít căng thẳng, tức giận và mất cân bằng cảm xúc, tăng sự đồng cảm và lòng tốt, cũng như mức độ hạnh phúc và hạnh phúc chủ quan cao hơn. Chỉ nêu tên một vài trong số những tác động tích cực. Với ứng dụng này, bạn có thể: * Nghe các bài thực hành chánh niệm trên điện thoại của bạn. * Tạo lời nhắc để giúp bạn ghi nhớ việc rèn luyện chánh niệm trong ngày. * Giữ nhật ký của tất cả các hoạt động bạn làm. * Tạo các thực hành có độ dài tùy chỉnh với sự im lặng và chuông chánh niệm.