| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 1.9 |
| Nhà xuất bản | ShvagerFM |
| Ngày phát hành | 14 thg 1, 2015 |
| Ngày thêm | 14 thg 1, 2015 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Android 2.3 and later |
| Tổng số lượt tải xuống | 42 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
300 Abs là huấn luyện viên tại nhà của riêng bạn. Nếu bạn muốn có cơ bụng khỏe và đẹp - nó dành cho bạn. Bạn có thể tìm thấy tất cả thông tin về đào tạo cơ bụng tại đây. Thực hiện bài kiểm tra (tối đa số lượng trang web khi bạn có thể). Chọn sơ đồ thích hợp nhất. Ví dụ: nếu bạn thực hiện 15 lần tập cơ bụng - hãy bắt đầu từ sơ đồ - '11 -20 lần gập bụng ', nếu 45 - hãy chọn' 41 -50 lần gập bụng '. Chương trình tập luyện cho cơ bụng không cần nghỉ, nó được thiết kế trong 6 ngày.
Vào ngày thứ 7 bạn phải làm lại bài kiểm tra. Nếu bạn không thể hoàn thành một trong những ngày đào tạo, đừng lo lắng. Lặp lại ngày này một lần nữa. Sau mỗi lần tập luyện, sức mạnh và khả năng chịu đựng của bạn sẽ tăng lên. Thực hiện theo các quy tắc này cho đến khi bạn đạt được 300 cơ bụng.
