Break-Reminder for Mac 1.3

Break-Reminder dành cho Mac: Giải pháp tối ưu để chống lại các tác động tiêu cực của việc ngồi cả ngày

Bạn có phải là một trong những người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi trước máy tính không? Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng cứng và đau nhức sau một ngày dài làm việc? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Ngồi cả ngày có thể có những tác động tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. May mắn thay, có một giải pháp có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này - Break-Reminder dành cho Mac.

Break-Reminder là một phần mềm giáo dục được thiết kế để nhắc bạn nghỉ giải lao ngắn trong ngày. Những khoảng thời gian nghỉ ngơi này rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn vì chúng giúp cải thiện tuần hoàn, giảm cứng và căng cơ, ngăn ngừa mỏi mắt và khô mắt, chống lại chứng mất ngủ và lo lắng liên quan đến công việc văn phòng.

Ứng dụng này cực kỳ dễ sử dụng với giao diện người dùng đơn giản, gọn gàng giúp người dùng không rành về công nghệ có thể truy cập được. Bạn có thể chọn giữa hai tùy chọn khi có thông báo - làm mờ màn hình hoặc nhận thông báo trên thanh menu đơn giản.

Một trong những tính năng tốt nhất của Break-Reminder là tính linh hoạt trong việc thiết lập thời gian làm việc và nghỉ giải lao theo sở thích của bạn. Bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh thời lượng của cả thời gian làm việc và thời gian nghỉ dựa trên những gì phù hợp nhất với bạn.

Ứng dụng này cũng đi kèm với âm thanh rõ ràng thông báo khi giờ nghỉ bắt đầu hoặc kết thúc để bạn không bỏ lỡ bất kỳ lời nhắc quan trọng nào khi đang làm việc khác. Ngoài ra, Break-Reminder cho phép người dùng bắt đầu đăng nhập để họ không phải nhớ mở nó mỗi khi khởi động máy tính.

Một tính năng tuyệt vời khác là các mẹo ngẫu nhiên cung cấp lời khuyên hữu ích về cách tận dụng tối đa thời gian nghỉ của bạn bằng cách đề xuất các bài tập kéo giãn cơ hoặc các hoạt động khác giúp thúc đẩy thư giãn trong những khoảng thời gian ngắn này.

Tóm tắt:

• Làm sạch giao diện người dùng

• Tùy chọn giữa làm mờ màn hình hoặc thông báo trên thanh menu

• Dễ dàng thiết lập tùy chỉnh thời gian làm việc/nghỉ giải lao

• Âm thanh rõ ràng thông báo khi giờ nghỉ bắt đầu/kết thúc

• Bắt đầu ở tùy chọn đăng nhập

• Mẹo ngẫu nhiên

Nhìn chung, Break-Reminder là một công cụ tuyệt vời dành cho bất kỳ ai dành nhiều giờ ngồi trước máy tính mỗi ngày. Giao diện dễ sử dụng kết hợp với các cài đặt có thể tùy chỉnh khiến nó trở nên hoàn hảo cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe thể chất của họ khi làm việc tại nhà cũng như môi trường văn phòng!