| Phiên bản | 2.1 |
|---|---|
| Nhà xuất bản | David Burns |
| Ngày phát hành | 29 thg 6, 2020 |
| Ngày thêm | 29 thg 6, 2020 |
| Yêu cầu Os | iOS |
| Yêu cầu | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
Interval Power là một bộ đếm khoảng thời gian linh hoạt và mạnh mẽ cho HIIT hoặc bất kỳ bài tập nào dựa trên khoảng thời gian hoặc hiệp.
Hoàn hảo cho các bài tập cường độ cao ngắt quãng, luyện tập Crossfit, đấm bốc hoặc võ thuật.
Tạo bất kỳ trình tự nào bạn muốn.
Chọn cảnh báo âm thanh cho quá trình chuyển đổi.
Tùy chỉnh với các chủ đề đầy màu sắc và độ tương phản cao.
Interval Power đi kèm với các bài tập tích hợp sau:
- Chuỗi khoảng thời gian cường độ cao Tabata đã được nghiên cứu chứng minh
- Tabata tập luyện Crossfit nổi tiếng This! kết hợp các hàng tabata, squats, pull-up, push-up và sit-up
- Ván 5 phút đầy thử thách cho sức mạnh cốt lõi
- Fight Gone Bad nổi tiếng! từ Crossfit
- Các chuỗi vòng một, hai, ba và năm phút
- Hai bài tập Supramax cung cấp ba hoặc năm lần tập cường độ cực cao trong 20 giây với hai phút nghỉ ngơi tích cực
Bạn có thể tùy chỉnh các bài tập, xóa những bài bạn không sử dụng, tạo và lưu của riêng bạn.
Giảng viên, hãy sử dụng phiên bản iPad để thúc đẩy nhóm của bạn!
