| Phiên bản | 2.3.2 |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Omesoft |
| Ngày phát hành | 29 thg 6, 2020 |
| Ngày thêm | 29 thg 6, 2020 |
| Yêu cầu Os | iOS |
| Yêu cầu | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | $0.99 |
Sự miêu tả
Tăng huyết áp đã được ghi nhận là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim mạch và tử vong. Các tác dụng phụ và chi phí của thuốc hạ huyết áp đã gây ra sự đồng thuận về nhu cầu điều trị hiệu quả không dùng thuốc một mình hoặc bổ trợ cho điều trị bằng thuốc.
Khoa học hiện đại gần đây chỉ mới xác nhận rằng thở có cấu trúc, trị liệu, được thực hiện một cách chính xác, có thể làm giảm huyết áp một cách đáng kể. Sức mạnh trị liệu của hơi thở đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và được sử dụng chủ yếu trong các kỹ thuật thư giãn như khí công và yoga. Hơi thở trị liệu dễ dàng có thể khó tự thực hiện một cách hiệu quả nếu không có nhiều năm đào tạo và huấn luyện cá nhân.
Công nghệ Hít thở theo nhịp độ tương tác BPLowers, khéo léo tận dụng xu hướng tự nhiên của cơ thể theo nhịp điệu bên ngoài. Bao gồm Phần mềm hướng dẫn thở, điện thoại thông minh và tai nghe, với hướng dẫn bằng hình ảnh và hướng dẫn thính giác, BPLower tự động đưa bạn đến phương pháp thở trị liệu và giảm huyết áp trong vòng vài tuần.
Thở trị liệu xảy ra khi bạn thở chậm hơn 10 nhịp thở mỗi phút mà không cần gắng sức. Chỉ với 40 phút thở chậm mỗi tuần, huyết áp sẽ giảm đáng kể. Sử dụng bổ sung có thể cung cấp kết quả tốt hơn. Các phiên hàng ngày, nếu có thể, được khuyến khích.
Một nốt cao ngắn sẽ được nghe khi bạn bắt đầu hít vào. Một nốt trầm ngắn sẽ được nghe khi bạn bắt đầu thở ra. Máy đo nhịp thở dọc xuất hiện trên màn hình sẽ lấp đầy khi bạn hít vào và thở ra khi bạn thở ra.
Bằng cách kéo dài dần âm điệu hít vào và thở ra, BPLower nhẹ nhàng làm chậm nhịp thở của bạn về Vùng thở trị liệu dưới 10 nhịp thở mỗi phút.
Đơn giản chỉ cần đồng bộ hóa nhịp thở của bạn với âm hướng dẫn hít vào và thở ra của giai điệu được cá nhân hóa của bạn. Hít vào dần dần khi bạn nghe thấy âm cao và thở ra dần dần khi bạn nghe thấy âm thấp. Hít thở thoải mái mà không cần gắng sức và tránh nín thở. Các chuyển động của hình hướng dẫn được đồng bộ với âm hướng dẫn.
Khi nhịp thở của bạn chậm lại dưới 10 nhịp thở mỗi phút, bạn sẽ được thông báo rằng bạn đang vào Vùng thở Trị liệu.
Mục tiêu của bạn cho mỗi phiên là đạt được ít nhất 10 phút trong 15 phút thở trong Vùng thở trị liệu.
Hãy hoàn thành bài tập kéo dài 15 phút. Càng tích lũy được nhiều phút điều trị, càng có nhiều khả năng giảm huyết áp.
