Evenflow for iPhone

Sự miêu tả

Được thiết kế bởi một nhóm chuyên gia gồm 15 nhà trị liệu dựa trên chánh niệm và giáo viên thiền, các phương pháp thiền có hướng dẫn của chúng tôi giúp bạn áp dụng chánh niệm vào các lĩnh vực của cuộc sống nơi bạn muốn bình tĩnh hơn, ít căng thẳng hơn và tập trung tốt hơn. Chúng tôi cung cấp nhiều môn học khác nhau, nơi bạn có thể tùy chỉnh việc luyện tập của mình, từ giấc ngủ của chúng tôi, đến sự nghiệp, sức khỏe, các mối quan hệ và nhiều hơn nữa.

Từ những người mới bắt đầu đến những người thiền định cao cấp hơn, hãy cung cấp cho bạn những công cụ để giúp bạn xây dựng một phương pháp luyện tập lâu dài và tạo ra sự thay đổi thực sự trong cuộc sống của bạn.

Khám phá thêm tại Evenflow.io

TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG

Các bài thiền từ các chuyên gia chánh niệm hàng đầu bao gồm Jen Waldburger của Sleepy Planet Parenting

Nhạc thiền gốc đầy sức gợi được sáng tác độc đáo cho mỗi bài thiền (Album có sẵn trên iTunes)

Một câu đố đơn giản để cá nhân hóa việc thiền định

Tải xuống các bài thiền để sử dụng ngoại tuyến

Lời nhắc và thông báo đẩy

Lên lịch thiền

Dòng 911 cho những khoảnh khắc choáng ngợp

Các cấp độ cho tất cả các trải nghiệm

Dấu trang

Theo dõi tiến độ

Thiền cho mọi lúc mọi nơi trong cuộc sống

LỢI ÍCH CỦA THIỀN ĐỊNH

Thiền được chứng minh là một công cụ mạnh mẽ trong việc giảm căng thẳng và lo lắng. Dù bạn gặp khó khăn gì, luyện tập hàng ngày có thể giúp bạn tìm thấy sự bình tĩnh trong cuộc sống hàng ngày. Khi có thể sống chậm lại, chúng ta có thể ngừng phản ứng cảm xúc với mọi thứ xung quanh. Thực hành chánh niệm có thể tạo ra ít căng thẳng hơn, nhận thức nhiều hơn và có thể giúp bạn thoát ra khỏi những thói quen và khuôn mẫu cũ.

CÁCH TIẾP CẬN CỦA CHÚNG TA

Tâm lý học đằng sau chương trình giảng dạy của chúng tôi giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về hành vi của chính mình, cho phép bạn đưa ra những lựa chọn có ý thức hơn và mang lại chánh niệm cho những lĩnh vực căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Với việc luyện tập thường xuyên, bạn có thể cải thiện cảm giác cân bằng nội tâm và sức khỏe bằng cách áp dụng những hiểu biết sâu sắc vào các vấn đề hàng ngày ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất.

Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn tạo ra một phương pháp thực hành thiền định lâu dài, thỏa mãn và lâu dài.

CURRICULUM CỦA CHÚNG TÔI

Cho dù bạn chưa bao giờ thiền trước đây hay bạn đã có nhiều năm kinh nghiệm, bạn có thể tìm thấy các chủ đề áp dụng cho cuộc sống của chính mình do các chuyên gia của Evenflow đề cập. Dưới đây là một số chủ đề mà chúng tôi đề cập:

CÁC NỀN TẢNG. Loạt bài này sẽ hướng dẫn bạn những khái niệm cơ bản về thiền và chánh niệm.

NHỮNG ĐIỀU CẦN THIẾT CHO SỰ TỐT LÀNH. Giới thiệu về các khái niệm cốt lõi là nền tảng của sự cân bằng, khả năng phục hồi và hạnh phúc.

SỨC KHỎE. Khám phá nhiều chủ đề phức tạp quan trọng đối với thể chất, tâm lý và tình cảm.

THAI KỲ. Các thiền định đề cập đến khả năng sinh sản đến hậu sản và mọi thứ ở giữa.

DÒNG 911. Những bài thiền ngắn giúp bạn tiếp cận những khoảnh khắc khó khăn.

ĂN TRONG CHÁNH NIỆM. Các thiền định mang lại nhận thức, lòng trắc ẩn và ý định về cách chúng ta ăn cũng như các vấn đề cảm xúc xung quanh mối quan hệ của chúng ta với thức ăn.

PHỤ HUYNH & GIA ĐÌNH. Kết nối với chính bạn trong hành trình làm cha mẹ và củng cố mối quan hệ của bạn với gia đình. Khám phá thiền định với cả gia đình của bạn.

SỰ NGHIỆP. Xây dựng kỹ năng và nhận thức về mặt sự nghiệp, đồng thời khám phá mối quan hệ sâu sắc hơn với thành công cá nhân và thành công trong sự nghiệp có ý nghĩa như thế nào.

PHỤ NỮ CÓ THAI & CÓ THAI. Thiền định giúp bạn làm sâu sắc hơn mối quan hệ của mình với đứa con đang lớn bằng cách giúp bạn làm sâu sắc hơn mối quan hệ của bạn với chính mình.

CÁC MỐI QUAN HỆ. Tăng cường, cân bằng và làm sâu sắc hơn mối quan hệ của chúng ta với chính chúng ta và với những người khác.

Đăng ký:

$ 9,99 - Đăng ký hàng tháng

$ 74,99 - Đăng ký hàng năm

$ 199,99 - Định giá trọn đời

Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi và các khoản phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.

Đăng ký Evenflow của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi kỳ hạn trừ khi tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Thẻ tín dụng của bạn sẽ được tính phí thông qua tài khoản iTunes của bạn. Bạn có thể tắt tính năng tự động gia hạn bất kỳ lúc nào từ cài đặt tài khoản iTunes của mình nhưng sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần không sử dụng nào của thời hạn.

Đọc thêm về các điều khoản & điều kiện của chúng tôi:

http://www.evenflow.io/terms-conditions/