3F
Tải xuống v1.3
0 lượt tải
| Phiên bản | 1.3 |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| Ngày phát hành | 13 thg 6, 2016 |
| Ngày thêm | 10 thg 9, 2014 |
| Yêu cầu Os | iOS |
| Yêu cầu | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
3rdi kết hợp chánh niệm với tâm lý học thần kinh để cung cấp cho bạn một công cụ đơn giản nhưng mạnh mẽ để trở nên tập trung, tỉnh táo và tập trung hơn. Bước đầu tiên là học các chiến lược để cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn. Sau đó, chúng tôi thực hiện các bài tập phản xạ nhiều hơn để tìm kiếm các khuôn mẫu trong suy nghĩ của chúng tôi. Cuối cùng, nếu bạn tìm thấy một thói quen tinh thần lỗi thời hoặc một đặc điểm mà bạn muốn thay đổi, chúng ta học cách điều chỉnh bản thân một cách nhẹ nhàng, không phán xét. Khi bạn hoàn thành các cấp độ, bạn sẽ nhận được giải thưởng cho hình đại diện của mình. Tuy nhiên, bạn sẽ trải nghiệm những phần thưởng thực sự trong cuộc sống hàng ngày.
