ST
Tải xuống v1.0
0 lượt tải
| Loại tệp | APK |
|---|---|
| Phiên bản | 1.0 |
| Nhà xuất bản | Express Sports Plus |
| Ngày phát hành | 29 thg 7, 2020 |
| Ngày thêm | 29 thg 7, 2020 |
| Yêu cầu Os | Android |
| Yêu cầu | Requires Android 4.1 and up |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | Free |
Sự miêu tả
"Cách học bơi cho người mới bắt đầu!
Tôi có thể tự học bơi bằng cách nào?
Phần cuối nông của bể bơi là nơi tốt để bạn tự học bơi.
Bơi lội bao gồm thở, đá bằng chân và vuốt ve bằng cánh tay. Đây là những điều bạn có thể thực hành từng cái một ở vùng nước nông.
Có thể nét đơn giản nhất cho người mới bắt đầu là trườn trước. Một khi bạn hiểu cách đẩy mình qua mặt nước, bạn có thể thực hành và học các động tác khác.
Bơi lội cung cấp sự kết hợp của một bài tập aerobic với việc xây dựng sức mạnh ở cánh tay, cốt lõi và chân của bạn. Vì bạn đang ở trong nước, bạn sẽ nổi, giúp loại bỏ mọi cú sốc đối với các khớp của bạn. "
