| Nhà xuất bản | Vi Nguyen |
|---|---|
| Ngày phát hành | 17 thg 10, 2019 |
| Ngày thêm | 17 thg 10, 2019 |
| Yêu cầu Os | iOS |
| Yêu cầu | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tổng số lượt tải xuống | 0 |
| Giá bán | $4.99 |
Sự miêu tả
Tôi đã từng phải chịu đựng những chấn thương mắt cá chân khi còn là một cầu thủ bóng đá, vì vậy tôi biết những chấn thương mắt cá chân ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.
Tôi thiết lập chương trình này để ngăn người chơi bị thương hoặc giúp người chơi trở lại sân cỏ nhanh hơn!
Bóng đá có một trong những tỷ lệ bong gân chấn thương mắt cá cao nhất. Bong gân mắt cá chân xảy ra khi bị rách dây chằng, trong khi căng mắt cá chân xảy ra khi bị rách cơ. Sau khi mắt cá chân bị bong gân, nó có nhiều khả năng bị bong gân trở lại. Lặp đi lặp lại tình trạng bong gân mắt cá chân có thể khiến các cầu thủ có nguy cơ bị thoái hóa khớp cổ chân trong tương lai.
TUYÊN BỐ TỪ CHỐI
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình thể dục nào khác để xác định xem nó có phù hợp với nhu cầu của bạn hay không. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn (hoặc gia đình của bạn) có tiền sử cao huyết áp hoặc bệnh tim, hoặc nếu bạn đã từng bị đau ngực khi tập thể dục hoặc bị đau ngực trong tháng qua khi không tham gia hoạt động thể chất, hút thuốc, có cholesterol cao, béo phì hoặc có vấn đề về xương khớp có thể trở nên tồi tệ hơn do thay đổi hoạt động thể chất. Đừng bắt đầu chương trình thể dục này nếu bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên bạn không nên bắt đầu chương trình này. Nếu bạn cảm thấy ngất xỉu, chóng mặt, đau hoặc khó thở bất cứ lúc nào trong khi tập thể dục, bạn nên dừng lại ngay lập tức.
