Wise@Work for iOS

Sự miêu tả

Wise @ Work là hướng dẫn số 1 về chánh niệm trong công việc. Tham gia cộng đồng người dùng của chúng tôi và trải nghiệm những ngày làm việc bình tĩnh hơn, hiệu quả hơn thông qua các kỹ thuật thiền định và chánh niệm có hướng dẫn. Các mô-đun học tập và thực hành ngắn của chúng tôi được thiết kế cho công việc và sẽ giúp bạn tập trung, tràn đầy năng lượng và ít căng thẳng hơn trong suốt ngày làm việc của mình.

Wise @ Work là ứng dụng thiền và chánh niệm hoàn hảo cho công việc. Thư viện của chúng tôi bao gồm hàng trăm phương pháp thực hành bao gồm các chủ đề như giảm căng thẳng, khả năng phục hồi, trí tuệ cảm xúc và khả năng lãnh đạo có đầu óc được thiết kế để bạn quản lý căng thẳng và lo lắng trong công việc và tăng năng suất.

Gặp phải tình huống khó khăn trong công việc? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp cho bạn quyền truy cập theo yêu cầu vào các buổi thiền được xây dựng đặc biệt cho những thách thức trong công việc như nói trước đám đông, ra quyết định, thời hạn, các cuộc trò chuyện khó khăn, v.v.

Được phát triển và hướng dẫn bởi các huấn luyện viên và chuyên gia chánh niệm hàng đầu, các buổi thiền có hướng dẫn của chúng tôi thường kéo dài 5, 10, 15 và 20 phút để bạn có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp với lịch trình làm việc của mình.

Quan tâm đến nhiều hơn là chỉ thiền? Các mô-đun học tập của chúng tôi dạy cho bạn khoa học não bộ đằng sau nhiều khái niệm và thực hành chánh niệm giúp cải thiện hiệu suất công việc để bạn có thể hiểu rõ hơn và áp dụng chúng cho các mục tiêu rõ ràng tại nơi làm việc.

Chúng tôi không ngừng mở rộng thư viện của mình với các chuỗi học tập và thực hành mới mỗi tháng!

Theo dõi tiến trình của bạn với:

Phút thiền

Vệt hàng ngày

Mức độ hoàn thành

Apple Health Wise @ Work tự động lưu những phút thiền của bạn vào Apple Health

Các chủ đề về Chánh niệm trong Công việc bao gồm:

Quản lý căng thẳng và lo lắng

Khả năng phục hồi

Trí tuệ cảm xúc

Lãnh đạo có đầu óc

Tập trung và tập trung

Sáng tạo

Niềm hạnh phúc

Liên lạc

Hợp tác và làm việc theo nhóm

Cân bằng cuộc sống công việc

Các mối quan hệ

Quét cơ thể

Tự nhận thức

Mở giám sát

Ngủ

Và hơn thế nữa để làm cho ngày làm việc của bạn trở nên vui vẻ và khỏe mạnh!

Lợi ích của thiền:

Khoa học đi đầu và là trung tâm của phương pháp tiếp cận của chúng tôi. Chúng tôi tích hợp những hiểu biết nghiên cứu mới nhất về các chủ đề thiền và chánh niệm để cung cấp thông tin cho các buổi thực hành và học tập của chúng tôi.

Các bằng chứng khoa học cho thấy thực hành thiền chánh niệm có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Các lợi ích ví dụ bao gồm giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và năng suất cũng như giấc ngủ ngon hơn.

ĐIỀU KHOẢN VÀ GIÁ CẢ ĐĂNG KÝ

Wise @ Work cung cấp hai gói đăng ký tự động gia hạn:

$ 10,99 mỗi tháng

$ 94,99 mỗi năm

Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại ở mức $ 10,99/tháng hoặc $ 94,99/năm. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình và tắt tính năng tự động gia hạn bất kỳ lúc nào từ cài đặt tài khoản iTunes của mình, nhưng sẽ không cung cấp tiền hoàn lại cho bất kỳ phần không sử dụng nào của thời hạn. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào của thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi đăng ký được mua.

Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá cả ở các quốc gia khác có thể thay đổi và thực tế

phí có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.

Bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi? Liên hệ với chúng tôi tại [email protected].

Để biết thêm thông tin về các điều khoản dịch vụ và chính sách bảo mật của chúng tôi, vui lòng truy cập: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/