JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Nhật ký tập thể dục và thực phẩm tối ưu để giảm cân

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản và hiệu quả để theo dõi lượng thức ăn nạp vào và thói quen tập thể dục? Bạn có muốn giảm cân, duy trì lối sống lành mạnh hay chỉ đơn giản là theo dõi những gì bạn ăn? Nếu vậy, JXCirrus CalCount là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

JXCirrus CalCount là một phần mềm giáo dục được thiết kế để giúp mọi người theo dõi lượng calo nạp vào và thói quen tập thể dục. Đó là lý tưởng cho bất cứ ai muốn giảm cân, xây dựng cơ bắp, hoặc đơn giản là duy trì một lối sống lành mạnh. Với giao diện thân thiện với người dùng và các tính năng mạnh mẽ, JXCirrus CalCount giúp việc theo dõi lượng calo trở nên đơn giản.

Ghi lại lượng thức ăn của bạn một cách dễ dàng

Một trong những tính năng chính của JXCirrus CalCount là khả năng ghi lại tất cả thực phẩm bạn ăn trong một ngày. Bạn có thể tạo danh sách các loại thực phẩm và công thức nấu ăn của riêng mình để giúp việc tìm kiếm trở nên nhanh chóng. Khi bạn đã xác định được các loại thực phẩm phổ biến nhất của mình, bạn có thể ghi lại toàn bộ bữa ăn chỉ bằng vài cú nhấp chuột. Nhập cả ngày chỉ cần mất vài phút.

Mã màu Tổng số hàng ngày của bạn

JXCirrus CalCount mã màu cho tổng số hàng ngày của bạn để bạn có thể thấy bạn đang làm tốt như thế nào trong nháy mắt. Tính năng này cho phép bạn cân bằng lượng calo của mình theo thời gian - cho dù đó là trong một ngày hay vài tuần.

Tính toán lượng tiêu thụ lý tưởng của bạn

Hệ thống tính toán mức calo lý tưởng của bạn dựa trên các yếu tố như tuổi tác, chiều cao, cân nặng, giới tính và mức độ hoạt động. Nó thậm chí còn điều chỉnh cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú! Ngoài ra, nó tính toán lượng tiêu thụ lý tưởng của bạn đối với tối đa 24 chất dinh dưỡng khác bao gồm hàm lượng chất béo, mức muối, mức cholesterol, hàm lượng chất xơ, mức tiêu thụ rượu, vitamin, sắt, mức caffein, v.v.

Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn

Ngoài việc theo dõi lượng thức ăn JXCirrus CalCount còn cho phép người dùng ghi lại thói quen tập thể dục của họ để giúp điều chỉnh tổng lượng calo cho phù hợp. Người dùng có thể ghi lại các lần lặp lại khoảng cách tốc độ thời gian đối với các bài tập của họ (nếu họ đang chạy bộ, bơi lội, đạp xe, v.v.). Tính năng này giúp người dùng duy trì động lực bằng cách xem họ đã đạt được bao nhiêu tiến bộ theo thời gian!

Cơ sở dữ liệu thực phẩm tích hợp

JXCirrus Calcount đi kèm với cơ sở dữ liệu thực phẩm tích hợp sẵn - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (do Food Standards Australia/New Zealand xuất bản). Cơ sở dữ liệu này chứa thông tin về hàng nghìn loại thực phẩm khác nhau giúp người dùng dễ dàng tìm thấy thông tin dinh dưỡng về bất kỳ loại thực phẩm nào họ tiêu thụ!

Xuất/Nhập danh sách thực phẩm và bài tập

Người dùng có thể xuất/nhập danh sách chứa các món ăn/bài tập yêu thích của họ từ/sang các thiết bị khác để dễ dàng truy cập chúng từ mọi nơi, mọi lúc! Họ cũng có thể lưu dấu trang cơ sở dữ liệu trực tuyến cơ sở dữ liệu thay thế cắm tham chiếu nhanh giữ các tệp khác nhau mà các thành viên trong gia đình thích làm việc mà không cần kết nối internet, hướng dẫn sử dụng chi tiết có sẵn cũng có sẵn!

Phần kết luận:

Nhìn chung, tính toán JXcirrua cung cấp mọi thứ cần thiết theo dõi các mục tiêu tập thể dục ăn kiêng một cách hiệu quả nhất có thể! Cho dù cố gắng giảm cân tăng cơ cải thiện sức khỏe tổng thể phần mềm này đã được bảo hiểm! Vậy tại sao phải chờ đợi? Tải xuống ngay hôm nay để bắt đầu hành trình hướng tới cuộc sống khỏe mạnh hạnh phúc hơn!