MoodDiary BETA for Android APK

Sự miêu tả

Ứng dụng vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm! Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì hoặc phản hồi: http://mooddiary.helpsite.io/

Trở thành Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch

Ứng dụng này cung cấp cho bạn một cách dễ dàng và hiệu quả để ghi lại tâm trạng của bạn trong cuộc sống hàng ngày. Với sự trợ giúp của ứng dụng này, bạn có thể theo dõi và thảo luận về tiến trình đạt được với liệu pháp, với bác sĩ/nhà trị liệu tâm lý của bạn.

Tuy nhiên, nhật ký cũng có thể giúp bạn lập kế hoạch cho các hoạt động và ngày của bạn.

Một trong những kỹ thuật hành vi nhận thức quan trọng nhất là xem xét nội tâm, quan sát các hoạt động, suy nghĩ và tâm trạng. Nó cho phép bạn và bác sĩ trị liệu của bạn có được cái nhìn tổng quan khách quan hơn về bệnh tật của bạn và kiểm tra các nguyên nhân có thể xảy ra hoặc những thay đổi đối với các triệu chứng trong suốt ngày hoặc tuần. Khi bắt đầu trị liệu tâm lý, bạn có thể phát triển một bức tranh ban đầu về các vấn đề và cùng nhau nghĩ ra những điểm xuất phát để thay đổi hành vi.

Lý tưởng cho những người lo lắng, hoảng sợ hoặc trầm cảm

Không bao giờ quên một mục với lời nhắc riêng lẻ

Chế độ xem lịch tích hợp và quản lý các mục nhập của bạn

Phân tích các mục nhập với sơ đồ tương tác

Xuất các mục nhập để xử lý thêm trong ví dụ: vượt trội

Mật khẩu bảo vệ

Miễn phí không có quảng cáo!